手術終了、退院！

7日に手術をして、今日退院できました

これからはリハビリ地獄や職場復帰など色々な問題を乗り越える必要が・・・
（考えただけで寝込みそうです）

主治医からは右腕を９０度以内まで上げていい　と許可が出ているのですが・・・

上がらない・・・気持ち的には万歳くらいなんですけどねｏｒｚ
（ホント上がらないよ～）

リハビリ担当の方に自主トレを教わったら、３０度くらいしか上がらなかったのが

瞬間的に６０度近くまでいきました

でも、あんまりやりすぎると肩にストレスが溜まるのでほどほどに・・・

今シーズンのツーリングを完全にダメにしてしまいましたが、来シーズン中には復活

できるように頑張りたいです